A dura realidade...

Oi Gente, tudo bem?
Então, tirei as minhas medidas e me choquei...
De verdade...

Fiquei até um pouco deprê... uns 2 anos atrás eu estava me achando mto mto mto gordinha qnd entrei pra uma academia e emagreci um monte, como já relatei antes... e eu tenho as minhas medidas daquela época da avaliação física, a primeira coluna foi qnd eu entrei na academia e a segunda qnd já tinha emagrecido um monte

              2008/1                        2008/2                                        2011

Busto:     105                             98                                               109

Cintura:   84                               77                                               92(!)

Umbigo:  100                             90                                               108

Quadril:  119                             108                                             125 (!)

Coxa D:  72                               60                                               69 (?)

Braço D:  34                              31                                               38 (!)

Gente, sério que deprê... eu tava com 108 de quadril! 108! 1-0-8! cento e oito e agora 125 é a mulher melancia... vou trocar meu codinome pra mulher melancia invés de Ema... E sabe o que é triste... eu me achava ainda gorda...

Trocando de assunto, minha RA vai legal... só estou tendo que fazer um planejamento antes pq ainda não sei o valor de cada coisa, como terça de manhã, olhei 3 torradinhas da bauducco inocentes e pensei: hmmm só 35 por torrada, isso deve ser um ponto... se não for 2 torradas por 1 ponto... rá... que nada... cada uma valia 2 e isso fez um roooombo no meu dia...

Então hj meu cardápio foi o seguinte:

Café da manhã:

Meu almoço

*2 fatias de pão light

*1 xícara de café com leite

*2 c.c. de cream cheese

Total: 5 pontos

Almoço:

*Legumes ao forno (abóbora, cenoura, cebola, alho e batata com 1 c.c. de óleo sal e uma pitada de cury)

*1 porção de frango

*Molho de tomate, pimentão sem óleo

* Palmito

* Guaraná diet

Total: 8 pontos

Lanche:

*Frozen Iogurt com morangos (uma delícia e super fácil de fazer é só colocar o iogurte desnatado e os morangos no freezer e esquecer... qnd congelar vc tira eles e bate no liquidificador com um pouco de adoçante. Só aviso que o liquidificador tem que ser potente que o que eu tinha antes não batia)

* 1 banana

Total 3 pontos

Janta:

* 2 fatias de pão light

* Pastinha de 1/2 frio de peito de peru, 1 colher de ricota, 1 colher de sopa de maionese light, cenoura, alfaace e passas

*1 xícara de leite com Achocolatado

Total 8 pontos

Gente obrigada pelas visitas, estou adorando ter um blog. Um bjo pra todas que vem me ver..